SERENDIP SPA & YOGA est ravi d'accueillir DES ENSEIGNANTS INVITÉS DANS NOTRE STUDIO & donc NOUS voudrions VOUS INVITER À LEURS ATELIERS:

Retraite Urbaine d'Hiver: Nourrir notre Feu Interieur avec Emmanuelle

Dimanche 3 decembre, 9h30-17h30, Serendip Atelier

Alors que les jours deviennent plus courts, et que la lumière s’obscurcit, nous nous rassemblerons pour honorer l’énergie de l’hiver et la nôtre, réfléchir à l’année écoulée et se préparer à la nouvelle. Nous nourrirons notre feu intérieur pour pouvoir garder notre énergie durant tout l’hiver, et en émerger en pleine forme.

- Planning - 

9h30-10h : accueil, thé, snacks, boissons

10h-13h : Flow « Allumer le Feu »

Comment honorer notre énergie et nos besoins tout en restant présent-e-s dans le monde ? Cette session commencera par une courte discussion suivie par une pratique de Vinyasa Flow stimulante, qui nous aidera à allumer notre feu intérieur.

14h-17h : Session « Nourrir le Feu Intérieur »

Nous commencerons par un moment de pause et de réfléxion sur l’année écoulée, au moyen de l’écriture, pour par la suite mieux préparer l’année à venir. Ensuite, une pratique de yoga lent et doux nous mènera vers la fin de l’après-midi, en terminant par une méditation de type Yoga Nidra.

17h-17h30 : clôture, thé, snacks, boissons.

Ne convient pas aux débutants complets, expérience d’au moins 6 mois de pratique recommandée

- Prix -
100EUR – 90EUR si réservé et payé AVANT le 26 novembre (lunch non inclus). Réservation obligatoire.

- Lieu - 
L’Atelier du Serendip Spa, près de l’Université d’Ixelles (adresse précise donnée au moment de la réservation et du paiement). 

Re-connect Yoga Ritual avec Haein Cho
One Day Urban Retreat au coeur de Bruxelles 

Dimanche 17 decembre, 10h - 17h, Serendip Atelier

Rejoignez-nous pour une journée de rituel yoga au cœur de Bruxelles ! Nous prendrons le temps d’explorer la connection entre notre corps et notre cœur par le mouvement et la cérémonie du cacao.

Nous vous invitons à prendre une pause, écouter, et à explorer les possibilités de guérison que nous nous portons tou-te-s en nous, dès la naissance. Nous créerons un espace qui permettra à chacun-e de redécouvrir la connection qui existe entre le corps et le cœur, grâce au yoga et aux rituels.

Cette journée de rituel et de yoga est ouverte à tou-te-s, quelque soit votre âge, et votre niveau.

Offrez-vous cette journée de bien-être, d’amour et d’acceptation au cœur de l’Europe, avec du yoga, de la danse, du mouvement conscient, du kirtan, une cérémonie du cacao, et de la méditation !

La session du matin, « Body Connection », commencera par une méditation pour nous ancrer dans le présent, puis nous fixerons notre intention et explorerons notre connection au corps par le mouvement et le yoga.

La session de l’après-midi, « Heart Connection », sera consacrée à une cérémonie du cacao, considéré comme un médicament en Amérique du Sud depuis le temps des Mayas. Pendant la cérémonie, nous travaillerons sur la voix et la danse pour ouvrir notre cœur.

- Prix -
100EUR – 90EUR si réservé et payé AVANT le 10 décembre (lunch non inclus). Réservation obligatoire.

- Lieu - 
L’Atelier du Serendip Spa, près de l’Université d’Ixelles (adresse précise donnée au moment de la réservation et du paiement).