Créez votre vie - A One-Day Urban Retreat

Que pouvez-vous encore faire aujourd'hui pour faire 2016 votre meilleure année? Oui, même maintenant! 

A travers les pratiques de yoga et grâce à la puissance des techniques créatives (journaling et un tableau de vision), cette retraite urbaine d'une journée vous fournira un environnement où vous pourrez être en connexion avec vos désirs les plus profonds. En cultivant notre énergie créatrice et en mettant de côté les histoires qui obscurcissent notre vision, notre mode de vie idéal se révèle et nous pouvons prendre les mesures nécessaires pour atteindre nos objectifs, en alignant le corps et l'esprit.

Nous allons commencer la journée avec une session de Yoga Vinyasa pour éveiller la créativité, la clarté, et créer de l’espace dans le corps et la conscience. Dans l'après-midi, nous allons créer notre tableau de vision, qui servira de guide à travers le reste de l'année 2016. Nous allons terminer par une session Yin Yang + Restauration du flux, où les poses sont détenus pour des périodes plus longues.

Information additionnelle :

Un tableau de vision est un symbole de vos objectifs, un collage d'images sélectionnées qui vous parlent et représentent votre vision.

Vous pensez que vous n'êtes pas créatif? Tout le monde est un artiste! Aucune expérience préalable dans la créativité nécessaire, tout le monde est le bienvenu.

Ce qu'il faut apporter: un journal + stylo, vieux magazines que vous pouvez déchirer et recycler, ciseaux + colle si possible. Tout le matériel de yoga est fourni. 

 

Prix: 85 EUR, 75 EUR « early bird » si réservé et payé en totalité avant le 10 Juillet (déjeuner non inclus).

Serendip Spa

Serendipity Wellness, sprl, Place Stephanie, 18, 1040 Brussels, Belgium

Award-winning 5-start luxury wellness escape in the heart of Brussels:  massage treatments, yoga, workshops, retreats & natural products.  Visit us at Serendip Spa & Yoga!